A figyelmesség ereje
2.700 Ft
által Gondoskodás
A figyelmesség olyan, mint amikor egy kavicsot dobunk a vízbe a hullámok egyre messzebb jutnak, és sokkal több embert érintenek, mint azt elsőre gondolnánk.
Ez a könyv bemutatja, hogyan hat a figyelmesség a családi kapcsolatokra, a munkahelyi légkörre és a közösségre egyaránt az egyszerű "hogy telt a napod?" kérdéstől kezdve egészen a 30 napos figyelmesség-kihívásig, amivel apró, mindennapi lépésekben építheted be a tudatos kedvességet az életedbe.
Kinek ajánljuk? Azoknak, akik szeretnék jobban megérteni a figyelmesség lélektani és kapcsolati hatásait, és konkrét, azonnal alkalmazható eszközöket keresnek ehhez.
Formátum: e-book és hangoskönyv is elérhető.